皆さんこんにちは。 キャリアコンサルタントの佐藤　晃です。 新型コロナの影響で、土浦市も不急不要の外出自粛要請が出ています。 毎日の生活の中で運動をと思っていてもいつもより少なくなりがちです。 私が所属しているシニアのサ … 続きを読む ストレス発散が心の健康を守る