皆さんこんにちは。
キャリアコンサルタントの佐藤 晃です。
職場や学校で、人に嫌われることが嫌で悩んでいるあなた。
いつも周囲に合わせていませんか。
周囲に合わせても、あなたの人生を決めてくれるわけではないし、失敗したとしても
誰も責任を取ってくれません。
人に合わせることなく、自分の人生を自分らしく生きるにはどうすればいいのでしょうか。
それにはまず「自分の嫌な面」を受け入れることが大切なのです。
例えば用事を頼まれた時、
「嫌だな」と思っても、信頼されているから好かれているから頼まれたんだと、
自分を無理やり納得させ笑顔で応えてしまうことありませんか。
そして後になって、「なぜ嫌だとはっきり言えないんだろう」
「なんてダメなんだ」と落ち込むことありませんか。
でもそんな「自分の嫌な面」も、あなたの一部なのです。
自分を批判することを止めて、自分を思いやりながら「自分の嫌な面」受け入れていきましょう。
「好かれたいと思って精一杯努力をしたんだね」
「次回からは、頼まれてもできないときは、今はできませんと言ってみてもいんじゃないかな」と
自分に思いやりの言葉をかけていきます。
そして、自分で自分の体を抱きしめてあげて下さい。自分を自分で癒してあげてください。
思いやりの言葉が見つからない。なかなか一人ではうまくいかない。
そんなときには、カウンセリングを受けてみませんか。
周囲に合わせることなく自分の人生を自分らしく生きていく
そんなあなたを実現できるようサポートしていきます。
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皆さんが幸せに生き生きと暮らせることを
心から応援します。
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